宝妈带娃硬核3招,让孩子少感冒吃饭香,倒春寒再冷都不是事

摘要:北京时间20200214关于【宝妈带娃硬核3招,让孩子少感冒吃饭香,倒春寒再冷都不是事】的具体情况和说明,让www.liangbeiqi.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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第一招:关于穿着--适当增减,别穿的忽多忽少 最近几天的温差会较大,宝宝的衣服最好是易穿脱的,要及时增减,不要怕麻烦。现在也立春了,在天气晴好的时候,可以让宝宝多晒晒太阳,不能出门,在阳台上晒也可以,能提高耐寒力,增强免疫力。

第二招:关于饮食--做到2少1多 饮食方面家长一定要伤心,吃对了孩子才能身体好。家长的首先要做到的是帮助孩子管住口,现在的很多孩子都很任性,想吃什么就吃什么,不管那样东西有没有营养。有些食物不好消化,吃多了容易伤脾胃,脾胃出了问题,营养吸收也成问题,别说成长发育了。俗话说:“病从口入”,关于饮食的3个注意点,家长收走。

1、冰凉的食物少吃 脾胃不好的孩子,凉食和冷饮会让他们雪上加霜!怎么能有胃口在吃饭呢!家长一定不要任孩子的性,孩子的健康是我们的责任。 2、油腻的食物少吃 经常给孩子做一些清淡的食品,不要大油、高盐、辛辣!我们做家长的口味大多情况下都偏重。认为不咸不辣不好吃,孩子毕竟小没有发育成熟,特别是脾胃是很敏感的。建议还是饮食清淡一些,对孩子的脾胃有好的保护。

3、多喝一水 每天给孩子喝点焦胗棘水(可以在粥中加入,大米、小米效果都很好),能入到脾经和胃经,能帮助脾胃更好的运作消化,调脾健胃作用很不错。孩子平时多喝点,把胃口养好了,吃的东西也能都消化吸收了,这样才能健康成长。

第三招:关于按摩--多做按摩,病魔远离孩子 在家家长也可以自己多给孩子小儿推拿手法,有利于促进孩子身体血液循环和新陈代谢,也是属于比较省钱放心的做法。 补脾胃经按摩方法 位置: ①在拇指桡侧缘末节,自指尖至指间关节横纹处(用于直推法补脾经); ②在拇指桡侧缘自指尖至指根(用于直推法清补脾经); ③在拇指的螺旋面(用于旋推法补脾经)。

操作:家长用左手的无名指和小指夹住小儿手,食指和拇指捏住小儿拇指,用右手拇指推之。 ①直推法:将小儿拇指屈曲,自指尖推至指间关节横纹处,称补脾经(或补脾土); ②将小儿拇指伸直,自指根至指尖来回推,称清脾经(或清补脾经)。 ③旋推法:拇指面旋推,顺时针方向为补,逆时针方向为泻。一般用300~500次。


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